Администрация города Тюмени. ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПОРТАЛ


  • Власть Город Тюмень Экономика и финансы Общество Информация Архив новостей Отправить письмо Поиск по сайту Карта сайта    

Защити себя от гриппа

ВСЕ О ГРИППЕ

Дорогие тюменцы! Уважаемые руководители предприятий и организаций города!

Сложившаяся сегодня обстановка, связанная с заболеваниями ОРВИ и гриппом, в том числе высокопатогенным (свиной грипп типа А (H1N1), а также рост заболеваемости вирусными инфекциями в Тюмени,  и способствующая распространению инфекций неустойчивая температура воздуха напоминают о необходимости более внимательно отнестись к своему здоровью и здоровью близких.

Соблюдение простых, но эффективных правил позволит избежать опасного заболевания:

- больше бывайте на свежем воздухе;

- воздержитесь и ограничьте пребывание в местах большого скопления людей;

- придерживайтесь здорового образа жизни, который включает полноценный  восьмичасовой сон, употребление здоровой пищи, повышающей защитные силы организма (лук, чеснок, цитрусовые, отвар шиповника), витамина С и лекарств‑адаптогенов – настойку родиолы розовой, элеутерококка, лимонника и др.;

- чаще проветривайте помещения;

- не занимайтесь самолечением: при первых признаках заболевания  обращайтесь за медицинской помощью, вызывайте врача на дом.

Внимание! Медицинские учреждения города работают в усиленном режиме! В каждой поликлинике работает ежедневно неотложная помощь. Узнать график работы ЛПУ и адрес можно по телефону 45-15-20.   

 От здоровья каждого зависит стабильность и благополучие города. Берегите себя и своих близких!

    Уважаемые руководители предприятий и организаций!

Вы должны приложить максимум усилий, чтобы минимизировать риски для здоровья своих сотрудников, тем самым сохраняя благополучную и здоровую атмосферу в коллективе и нормальную деловую деятельность своего предприятия:

-              Обращайте особое внимание и не допускайте к работе сотрудников с признаками заболевания!

-               Введите строгое соблюдение противоэпидемических мероприятий, включающих:

- масочный режим,

- своевременную дезинфекцию,

- ежечасное проветривание помещений,

- частое мытье рук и слизистых носа.

Защитите свой коллектив от гриппа и его осложнений: взаимная ответственность за здоровье сотрудников  – залог успеха!

УВАЖАЕМЫЕ ТЮМЕНЦЫ!

doctorРегулярно проветривайте помещения квартиры, ведите здоровый образ жизни, в том числе спите достаточное количество времени, правильно питайтесь и занимайтесь физкультурой, реже находитесь в общественных местах и избегайте тесных контактов с больными, а вернувшись в помещение, регулярно и тщательно мойте руки с мылом или протирайте их спиртосодержащим средством и избегайте прикосновений к своему рту и носу… Соблюдая эти простые правила гигиены каждый из нас может защитить себя от гриппа.

Специалисты считают, что если вы не больны, то нет необходимости надевать маску. А вот если пришлось ухаживать за больным человеком, маску надеть придется, а затем утилизировать и тщательно вымыть руки.

Марлевая защита нужна в случае, если вы больны и должны отправиться в поездку или вынуждены находиться поблизости от других людей, так как при кашле и чихании вирус распространяется воздушно-капельным путем.

В случае недомогания, которое сопровождается высокой температурой, кашлем или болями в горле, медики советуют остаться дома и, по возможности, избегать контактов с другими людьми. До прихода на дом участкового врача нужно пить много жидкости и больше отдыхать. На время лечения заболевшему человеку хорошо было бы поселиться в отдельной комнате.

Памятка для родителей с советами о том, что следует предпринять, чтобы уберечь своих детей и других членов семьи от гриппа, разработанную Всемирной организацией здравоохранения, и Памятка о том, как сделать марлевую повязку, справа в подразделах. Там же там вы найдете адреса девяти медицинских центров Тюмени, в которых можно поставить вакцину от гриппа за свой счет или за счет средств предприятия.

Памятки по профилактике гриппа и ОРВИ также размещены на сайтах департамента здравоохранения Тюменской области и Территориального фонда ОМС Тюменской области.

 
Время выполнения скрипта: 0,1271, запросов к базе: 5
ваш ip: 54.196.190.32