Администрация города Тюмени. ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПОРТАЛ


На главную Новости Новости Общество Общество

20.05.2020 11:09

#ФитнеStory помогает тюменцам держать себя в тонусе в режиме онлайн

На сегодняшний день формат онлайн-тренировок является особенно актуальным, это практически единственный способ держать себя в тонусе. 

Всевозможные занятия по различным видам спорта – от 15-минутной разминки по общей физической подготовке до упражнений с элементами единоборств в ежедневном режиме предлагают инструкторы учреждений, подведомственных городскому департаменту по спорту и молодежной политике. Фитнес-клубы и спортивные студии также приглашают на онлайн-занятия не только своих постоянных клиентов, но и всех желающих независимо от возраста и физической подготовки. 

В первых числах апреля один из социальных партнеров департамента по спорту и молодежной политике администрации города Тюмени – фитнес-центр FITBERRI запустил бесплатные регулярные тренировки в прямом эфире в Инстаграм @fitberri_tmn. Стать их участником может любой желающий. Предварительная запись не требуется, как и дополнительное оборудование. Все, что необходимо, – это присоединиться к занятиям в указанное время. 

Тренировки продолжительностью 30 – 40 минут проходят в ежедневном режиме. Их проводят профессионалы своего дела, многие из них хорошо известны за пределами областного центра. 

Основной акцент сделан на следующих направлениях:

- тренировки на мышцы ног и ягодицы с Марией Дружковой;

- йога с Алдоной Захаровой. Занятия проходят в утреннее и вечернее время в формате зарядки либо полноценной тренировки с акцентом на мышцы спины, стопы и т.д.;

- классическая аэробика (танцевальные направления) с Натальей Гурьевских. 

«Мы заботимся о наших дорогих клиентах и гостях, поэтому и запустили бесплатные онлайн-тренировки уже в первые дни самоизоляции. Первыми на такой формат были переведены клиенты «55+». Для них был разработан комплекс ОФП + ЛФК. Они и сейчас продолжают активно заниматься. Средний возраст нашей целевой аудитории – 20 лет и старше. И мы стараемся построить занятия таким образом, чтобы от них был максимальный эффект. Для нас это очень важно!» – поделилась фитнес-директор клуба FITBERRI Надежда Зыблева. 

Актуальное расписание тренировок доступно в @fitberri_tmn. Все видео после прямых эфиров доступны в течение суток в ленте. Занимайтесь спортом, когда вам удобно! 

Отметим, что уже сегодня стартуют бесплатные Outdoor-тренировки с использованием оборудования клуба. Они будут проходить на свежем воздухе. Запись через приложение. 

Занимайтесь спортом и будьте здоровы! 

Тюменский городской многопрофильный центр

 

#Тренируемсядома #Спортнормажизни #тюменьнашдом #тюмспорт #спортзаряд72 #лучшедома

вернуться

 
Время выполнения скрипта: 426598232,9557, запросов к базе: 9
ваш ip: 3.236.97.49