Администрация города Тюмени. ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПОРТАЛ


На главную Новости Новости Общество Общество

24.03.2020 17:33

#ФитнеStory: заниматься йогой в Тюмени можно дистанционно

В сложившихся реалиях жизнь большинства людей поменяла формат. Однако далеко не все готовы отказаться от привычного ритма, поэтому нашли альтернативу – перевели часть текущих занятий на дистанционку. И это касается не только работы. В онлайн-формате доступны сейчас и занятия спортом. 

Студия «Йога час» на странице в Инстаграм (@larisa_ryabkova_yog…) и «ВКонтакте» (https://vk.com/yoga_chas) в ежедневном режиме ведет рубрику «Йога в офисе». В коротком видеоуроке инструктор показывает 2-3 упражнения, которые можно выполнить не отходя от рабочего места. Доступ к занятиям свободный. 

«Все упражнения очень простые, но эффективные. Даже такая мини-разминка продолжительностью 2-3 минуты помогает отвлечься от рутины, взбодриться, оживить организм, запустить необходимые процессы, а это в свою очередь поднимает иммунитет и, конечно, настроение», – прокомментировала новый формат тренировок основатель студии Лариса Рябкова. 

Студия открыла возможность посещать и полноценные занятия онлайн, что в современных условиях особенно актуально. Практики проходят в прямом эфире. Инструктор подробно рассказывает и показывает, как выполнять каждое упражнение. Занятия платные, записаться можно на удобное время в любой день недели – утро, день, вечер. Занятия в студии продолжаются и в обычном режиме. 

Напоминаем, понедельник в студии – это традиционно «День йоги». В этот день для новичков занятия бесплатные. Время можно выбрать любое удобное согласно расписанию. Подробности по телефону 56-84-20. 

Тюменский городской многопрофильный центр

вернуться

 
Время выполнения скрипта: 427314628,9018, запросов к базе: 9
ваш ip: 3.95.139.109