Администрация города Тюмени. ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПОРТАЛ


На главную Новости Новости Общество Общество

26.08.2019 08:46

Почему детям важно правильно питаться?

У каждого есть свой ответ на этот вопрос. 

А теперь честно-честно: вспомните, что вы съели за день? Процент вкусно-полезной еды составил… Наверняка меньше, чем вредно-вкусной! 

Практически любой ребёнок не раздумывая предпочитает сладкую газировку и гамбургер богатому витаминами салату. В этом нет ничего удивительного — мозг требует быстрых углеводов, а жирная и вредная пища из фастфудов удовлетворяет этот запрос. Часто взрослые просто смиряются с такой ситуацией и предпочитают не думать о том, как неправильное питание влияет на здоровье и учёбу ребёнка. 

Если вы думаете, что полезное вкусным не бывает, то у вас проблемы с умением готовить. 

Нужно просто понять, что фастфуд и булки аппетитнее из-за сахара, соли и вкусовых добавок. Конкурировать с такой артиллерией можно только еда, от которой слюнки текут. То есть от вкусной и красиво поданной. 

Открываем секрет "на миллион"! От питания напрямую зависит внешний вид!!!!!!

Лишний вес не выдаётся в качестве подарка на 18 лет, его набирают постепенно и незаметно. Привычка есть вредное закладывается с детства, а, как известно, разбираться с последствиями всегда сложнее, чем их предотвратить. 

Запоминайте полезные советы: 
- картофель нужен в меню, чтобы в организме было больше энергии; 
- мясо нужно, чтобы укрепить мышцы и сдать нормативы по физкультуре; 
- орехи помогают решать сложные примеры и задачи. 

Мозг питается глюкозой, она жизненно необходима детям во время учёбы. Чтобы ребёнок не ел в промышленных масштабах шоколадки и не пил сладкие газированные напитки, можно предложить ему альтернативу в виде полезных батончиков из сухофруктов. 

Ни в коем случае нельзя забывать о чистой питьевой воде! 

Вопрос питания детей — это прежде всего вопрос общей культуры здоровья всей семьи. 



Видеоролик 

вернуться

 
Время выполнения скрипта: 406529047,7185, запросов к базе: 9
ваш ip: 34.231.21.123