Администрация города Тюмени. ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПОРТАЛ


На главную Новости Новости Общество Общество

07.06.2019 14:52

«Спортивный заряд» в восточном стиле

Завтра  в 9.00 в Гилевской роще вам представится возможность не только размять мышцы и разогреть тело, но и высвободить внутреннюю энергию.

Техника цигун  – это специальная гимнастика, которая используется и в лечебных целях. Секрет здоровья и долголетия восточных монахов заключается в управлении энергией своего тела. Занимаясь регулярно, к концу лета вы освоите комплекс Ба Дуань Цзин (Восемь Отрезов Парчи), основным принципом которого является «спокойное безмятежное сердце и сосредоточенный ум». Расслабление всего тела, глубокое и естественное дыхание, плавные движения, которые управляются мыслью,  – все это приводит к гармонии «внешнего» и «внутреннего», прочищает каналы, по которым движется энергия ци, кровеносные и лимфатические сосуды, улучшает состояние костно-мышечной и пищеварительной систем.

А начать практиковать эту технику вы сможете уже завтра, да к тому же - совершенно бесплатно!  

Напомним, что каждые выходные  в 9.00 всех желающих ждут на утренние тренировки на трех площадках Тюмени: в лесопарке «Гилёвская роща», экопарке «Затюменский», Комсомольском сквере.

Занятие проведет Лидия Жижина, инструктор Межрегиональной ассоциации оздоровительного цигун под руководством Виктора Стерликова.

По информации МАУ «ТГМЦ»

вернуться

 
Время выполнения скрипта: 435703989,59, запросов к базе: 9
ваш ip: 3.238.4.24