Администрация города Тюмени. ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПОРТАЛ


На главную Новости Новости Общество Общество

14.02.2019 16:30

«Спортивный мастер» Таисия Киселева: «Фитнес – это ключ к здоровью!»

Всем известно, что занятия спортом оказывают огромное положительное влияние на все системы организма, регулярные тренировки помогают привести себя в форму и улучшить общее самочувствие.  Идеальный вариант для людей всех возрастов и возможностей – это фитнес. Именно эту мысль  на своих занятиях до тюменцев доводит спортивный организатор детско-юношеского центра «Старт» Таисия Киселева. 

«Фитнес – это не вид спорта. Это целое направление оздоровительной гимнастики, которое позволяет поддерживать организм в хорошей физической форме. Выполнять несложные упражнения под музыку не только полезно, но еще и весело.  Сейчас появилось множество разновидностей фитнеса, каждый может выбрать для себя наиболее подходящую по уровню физической подготовки и даже темпераменту. Во время занятий в организме ускоряется обмен веществ, все процессы начинают происходить интенсивнее, повышается иммунитет. Укрепленный физическими нагрузками организм лучше сопротивляется проникновению инфекции и не так остро реагирует на переохлаждение. 

В первую очередь фитнес полезен тем, что он тренирует все тело. Чем бы вы ни занимались – аэробикой, шейпингом, пилатесом, зумбой, – любой вид тренировки способствует общему оздоровлению организма.  Польза очевидна. Регулярные занятия спортом не только позволят распрощаться с лишними килограммами и сделать фигуру стройной и подтянутой, но и избавят от бессонницы, поднимут настроение. Для женщин дополнительная польза фитнеса в том, что регулярные занятия помогают поддерживать естественный гормональный фон организма». 

Сегодня почти сто человек в четырех группах под чутким руководством спортивного инструктора Таисии Алексеевны активно и с удовольствием оздоравливают свой организм и приводят в хорошую форму тело. Присоединяйтесь и вы! Уточнить более подробную информацию о занятиях можно по телефону инструктора 8-982-928-89-05. 

Перечень всех спортивных площадок и спорторганизаторов можно найти на сайте городского департамента по спорту и молодежной политике http://dsimp.ru/, в группах https://vk.com/dsimp и https://vk.com/sportorganizator в разделах «Документы». 

Информация и фото предоставлены Тюменским городским многопрофильным центром

вернуться

 
Время выполнения скрипта: 391002689,5316, запросов к базе: 9
ваш ip: 3.80.223.123